Rauchen in der Stillzeit
"Stillenden Müttern
ist dringend zu raten, das Rauchen einzustellen und auch darauf zu achten, dass
der Säugling nicht durch andere Raucher in der Umgebung mitrauchen muss. Wenn
nicht bereits während der Schwangerschaft, sollte spätestens ab der Geburt der
Haushalt zur Nichtraucherzone erklärt werden. Sollte der Mutter das Einstellen
des Rauchens nicht möglich sein, muss zumindest versucht werden, die Zahl der
täglich gerauchten Zigaretten auf 5 zu begrenzen. Ob ab 10 oder 15 Zigaretten
täglich empfohlen werden sollte (Anmerkung: andere Autoren geben eine Zahl von
20 an) ist müßig zu erörtern. Es gibt keine Studien, die belegen, ab welcher
Zigarettenzahl die Vorteile des Stillens von den Nachteilen des Rauchens
überwogen werden. Außerdem ist nicht nur die Anzahl relevant. Das individuelle
Rauchverhalten wie Inhalieren, Verwerfen von Zigarettenresten und Markenwahl
beeinflusst den Toxineintrag in die Milch ebenfalls erheblich. Einige Autoren
empfehlen, wenigstens 2 bis 3 Stunden vor dem Anlegen nicht zu rauchen. Dies
erscheint bei Vielraucherinnen wenig praktikabel. Es mag aber als Anreiz zum
Wenigerrauchen dienen."
Auszug aus: "Handbuch für die Stillberatung", Mohrbacher, Stock, 1. Auflage, September 2000, S. 579